設為首頁收藏本站

信陽網

 找回密碼
 注冊帳號
信陽網 首頁 美食 信陽小吃 查看內容

健脾養胃喝百合蓮子枸杞粥

2019-11-11 09:39| 評論: 0|來自: 大河健康報

摘要:   材料:蓮子、百合、大米、大棗、枸杞、冰糖各適量。  做法:蓮子去心,清水洗凈(若非新鮮蓮子,蓮子干要提前用清水泡開),百合去蒂,洗凈(若非新鮮百合,要提前用清水泡軟)。  鍋中放適量清水,加入蓮子,用 ...
  材料:蓮子、百合、大米、大棗、枸杞、冰糖各適量。

  做法:蓮子去心,清水洗凈(若非新鮮蓮子,蓮子干要提前用清水泡開),百合去蒂,洗凈(若非新鮮百合,要提前用清水泡軟)。

  鍋中放適量清水,加入蓮子,用武火煮至水沸騰,然后放入大米,煮沸后調至小火,將大棗與百合放入同煮,直至米變得軟爛,放入枸杞,再燜十分鐘左右即可(根據個人口味加入適量冰糖)。

  功效:具有安神養心、健脾養胃的功效。
(責任編輯: 丁堂星)

QQ|Archiver|小黑屋|信陽網 ( 豫ICP備11020369號  

違法不良信息舉報中心   河南省互聯網違法和不良信息舉報中心

豫公網安備 41159002000073號

GMT+8, 2020-2-12 10:39 , Processed in 0.047385 second(s), 23 queries , Gzip On.

Powered by xywcms! X3.4

© 2001-2013 信陽中和文化傳播有限公司.

返回頂部
酷搜马戏团免费试玩 东北刨幺游戏大厅 极速十一选五二组选必中技巧 辽宁35选7彩票控 浙江十一选五前组选 青海十一选五开奖结果手机版 1分快3破解器 手机版 上证指数每日行情 一 江苏十一选五今日开 北京快3多期开奖结 股市600001 极速11选5的正规网站 新疆35选7今日开奖号码 好运彩彩票官网 新十一选五app-新版下载 山东十一选五开奖走 即时指数